Archiv rubriky: Zdraví

Určitě už i vy jste již několikrát slyšeli, že máte dodržovat pitný režim. Tuto větu slyší mnozí z nás každý všední den a to hlavně v létě. Pokud navíc zavítáte k lékaři, máte to potvrzené ještě od něj. Někteří se mohou ale ptát, co je to vlastně ten pitný režim. Je doporučováno, abychom pili dva…

V našem těle se přirozeně vyskytuje množství kyselých i zásaditých látek a pro správný chod organismu je důležitá jejich rovnováha. Bohužel dnes téměř 90% populace trpí překyselením. Přispívá k tomu mnoho faktorů, které vytvořila moderní doba – znečištěné ovzduší, elektrosmog, stres, nikotin… Dalším rizikem je nedostatečný či naopak nadměrný pohyb. Klíčovým problémem je však špatná výživa. Zatímco…

Už jste vyzkoušeli nespočet diet, ale žádná z nich nefunguje přesně tak, jak byste si představovali a když už díky ní něco zhubnete, tak pak obratem naberete dvojnásobek toho, než jste zhubnuli? Tomuto se říká jojo efekt a je to docela častý důsledek většiny diet. Proto byste se měli nejprve s někým o to poradit a až…