Archiv rubriky: Zdraví

Určitě už i vy jste již několikrát slyšeli, že máte dodržovat pitný režim. Tuto větu slyší mnozí z nás každý všední den a to hlavně v létě. Pokud navíc zavítáte k lékaři, máte to potvrzené ještě od něj. Někteří se mohou ale ptát, co je to vlastně ten pitný režim. Je doporučováno, abychom pili dva až tři litry…

Už jste vyzkoušeli nespočet diet, ale žádná z nich nefunguje přesně tak, jak byste si představovali a když už díky ní něco zhubnete, tak pak obratem naberete dvojnásobek toho, než jste zhubnuli? Tomuto se říká jojo efekt a je to docela častý důsledek většiny diet. Proto byste se měli nejprve s někým o to poradit a až…